05
februari
2016

Recipe Friday!

  • Voeding

Zin om dit weekend iets te maken dat zowel heerlijk als gezond is? Probeer dan eens deze Proteïne blondies. Enorm makkelijk te maken en tegelijkertijd erg lekker!

Ingrediënten 10 blondies
– 450 gr kikkererwten
– 1 scoop Orangefit
– 35gr pindakaas
– 2 eetlepels honing
– 100 ml amandelmelk
– 2 eieren
– 1/2tl bakpoeder
– 1/2tl vanille extract
– 40 gram pure chocolade
Bereidingswijze

– Verwarm de oven voor op 180 graden
– Meng alle ingrediënten behalve de chocolade in een keukenmachine
– Breek de stukjes chocolade en verdeel ze door het mengsel

– Bak de blondies 40 – 45 minuten tot er een schone sateprikker uitkomt
Voedingswaarden (1/10)

– 128kcal
– 6,1gr vet
– 9,5gr koolhydraten
– 8,2gr eiwit